ఇది నాలుగవ వారం మరియు మేము ఇక్కడ ఉన్నామని మేము నమ్మలేకపోతున్నాము. Xanthe's చివరకు వాస్తవ పర్యవేక్షణను కలిగి ఉన్నారు, మొదటిసారిగా హిస్టన్ ఆల్డికి వెళ్లి, Revs వద్ద 'సాధారణ' రాత్రి గడిపారు. ఇంతలో, లీలా తన మొదటి క్రష్‌బ్రిడ్జ్‌ని పొందింది మరియు పరోక్షంగా స్నేహితుడి భుజాన్ని స్థానభ్రంశం చేసింది. మరియు ఐదవ వారం బ్లూస్ లేదా, ఇప్పుడు మనకు తెలిసినట్లుగా, రెండవ జాతీయ లాక్‌డౌన్ ప్రారంభం. ఇదంతా జరుగుతుండగా, ఈ వారం కాలమ్‌లో కొన్ని రసవత్తరమైన ప్రశ్నలు రావడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
Q1: పెరుగుతున్నప్పుడు నేను ఎప్పుడూ 'మంచి అమ్మాయి'నే. నేను పరిపూర్ణవాదిని మరియు మోడల్ విద్యార్థి/కుమార్తె/స్నేహితురాలిగా నన్ను నేను ప్రదర్శించుకోవడానికి ప్రయత్నించాను, ఎల్లప్పుడూ చాలా సమ్మతించే, పరిణతి చెందిన మరియు బాధ్యతాయుతంగా ఉంటాను. లోలోపల నేను నాపై ఉంచిన అన్ని అంచనాల పట్ల కొంత ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తున్నాను మరియు నేను కొంచెం స్వార్థపూరితంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను మరియు కొంత ఆనందాన్ని పొందాలనుకుంటున్నాను, అయినప్పటికీ నేను తప్పుల భయంతో వెనుకబడి ఉన్నాను లేదా నా కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులచే అలా నటించడం వలన ప్రతికూలంగా అంచనా వేయబడింది. పాత్ర లేదు. నా భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలో మరియు నా జుట్టును ఎలా తగ్గించాలో ఏవైనా చిట్కాలు ఉన్నాయా?
ఇక్కడ విచ్ఛిన్నం చేయడానికి చాలా ఉంది, కాబట్టి నాతో సహించండి. ఇతరులచే తీర్పు తీర్చబడుతుందనే భయం నాకు అర్థం చేసుకోగలిగినది (పాడ్‌క్యాస్ట్‌ని ప్రారంభించడం గురించి నేను చాలా భయపడ్డాను ఎందుకంటే ప్రజలు దాని కోసం నన్ను కడిగివేస్తారని నేను అనుకున్నాను) కానీ అది అంతిమంగా మానసిక శక్తిని వృధా చేస్తుంది . సాధ్యమైనంత చక్కని మార్గంలో, మీరు అనుకున్నంతగా ఎవరూ మీ గురించి ఆలోచించరు. అంటే, ప్రజలు వారి సమయానికి సంబంధించి మెరుగైన విషయాలను కలిగి ఉన్నందున చాలా తక్కువ తీర్పు పూర్తిగా కొనసాగుతుంది. ఇతరులను తీర్పు తీర్చడానికి కూర్చునే వారు, మీరు జాలిపడాలి. వారు ఆనందాన్ని పొందగలిగితే వారు ఎంతటి విషాదకరమైన జీవితాలను గడుపుతారు. కాబట్టి ముందుగా, తీర్పు కారణంగా మీ జీవితాన్ని పరిమితం చేసుకోకండి, బదులుగా, తీర్పు గురించి మీరు ఎంత చింతిస్తున్నారో పరిమితం చేయండి .
అంతకు మించి, మీరు మీ ‘పరిపూర్ణత, అంగీకారయోగ్యమైన, పరిణతి చెందిన మరియు బాధ్యతాయుతమైన’ భావనలను పునఃపరిశీలించాలని నేను భావిస్తున్నాను. సాధారణంగా 'కలిసి' ఉన్నట్లు కనిపించే వ్యక్తులు (మీరు ప్రయత్నిస్తున్న పరిపూర్ణత కోసం) చిన్న వస్తువులకు చెమటలు పట్టవద్దు , ఎందుకంటే, మళ్ళీ ఇక్కడ శక్తి గురించి మాట్లాడటం, వారి సమయం మరియు వనరులను తగ్గిస్తుంది. ఇతరులను బాధపెట్టేంత స్వార్థపూరితంగా ఉండకుండా తమ కోసం సానుకూల ఎంపికలు చేసుకోవడం కూడా వారికి తెలుసు. నేను దీన్ని 100 శాతం డయల్ చేశానని నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ ప్రారంభించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ దినచర్య/నిబద్ధతలను పరిశీలించి, అందులో ఎక్కువ భాగం మీరు నిజంగా చేయాలనుకుంటున్నారా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీరు స్వచ్ఛమైన హేడోనిస్ట్ అవ్వాలని నేను చెప్పడం లేదు ; మీరు మీ ఉపన్యాసాలలో ఒకదానిని అసహ్యించుకున్నట్లయితే లేదా మీరు నిజంగా శుష్కించిపోతున్న ఉపాధ్యాయునితో సెమినార్‌ని కలిగి ఉంటే, మీరు మీ డిగ్రీని ఇష్టపడితే మీరు వెళ్లాలి. మీరు ఇష్టపడే వాటిలో ఎక్కువ భాగం చేయగలిగేలా మీరు ఇష్టపడని మైనారిటీ విషయాలను సహించడం అనేది జీవితం గురించి పరిణతి చెందడం. మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ మార్గంలో ఉండలేరు. కానీ మీ రోజువారీ దినచర్యలో ఎక్కువ భాగం పనితీరు మరియు ఆనందం లేనిదని మీరు కనుగొంటే, దానిని మార్చండి .
స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మీ పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తారు మరియు మీ స్వంత ఆనందం కోసం మీరు ఈ సానుకూల మార్పులను చేయవలసి ఉంటుందని అర్థం చేసుకుంటారు, మీలో మరింత నిర్లక్ష్యంగా మరియు సంతృప్తి చెందండి. భూమిపై ఉన్న ప్రతి ఇతర వ్యక్తి ఎదగడానికి మరియు మారడానికి అనుమతించబడతారు, నువ్వు చాలా . ఇతరుల నుండి వచ్చే అంచనాలు దీర్ఘకాలంలో మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించడానికి ఒక స్థిరమైన మార్గం కాదు, కాబట్టి మీరు బాహ్య ధృవీకరణ అవసరం గురించి సంక్లిష్టంగా పెంచుకోవడానికి ముందు వాటిని తప్పించుకోండి. మీరు బహుశా ఇప్పటికే మీ స్వంత కఠోరమైన విమర్శకుడిలా ఉన్నారు, కాబట్టి మీ అమ్మ లేదా నాన్న లేదా భాగస్వామి ఏమనుకుంటున్నారో కాకుండా మీ చర్యలు మరియు పనిని మీరు ఎలా అంచనా వేస్తారనే దాని గురించి చింతించండి. వ్యక్తులు మీపై అంచనాలను ఉంచడం కొనసాగిస్తే, కొత్త వ్యక్తులను కనుగొనండి. మీరు మీ తల్లిదండ్రుల కోసం తప్పనిసరిగా అలా చేయలేరని నాకు తెలుసు, కానీ మిమ్మల్ని మీరుగా ఉండేందుకు అనుమతించే మరియు మీకు స్థలం ఇచ్చే స్నేహితులను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. లేకపోతే, స్నేహితులు నిరీక్షణ మరియు ప్రవర్తన యొక్క దుర్మార్గపు వృత్తాలను సృష్టించవచ్చు, అవి లోతుగా పాతుకుపోయినప్పుడు తప్పించుకోవడం కష్టం.
మీరు దీన్ని అనుభవిస్తున్నందుకు నన్ను క్షమించండి, నేను అక్కడ ఉన్నాను మరియు ఇది చాలా కష్టం. కానీ మీరు ఇప్పుడు పెద్దవారు మరియు మీకు నచ్చిన విధంగా చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు శక్తివంతం చేసుకునే ఏజెన్సీని కలిగి ఉన్నారు. కాబట్టి మీరు దయచేసి బాగా చేయండి.
Q2: నా కాలేజీలో తోటి ఫ్రెషర్ నాపై కొన్ని ఎత్తుగడలు వేయడానికి ప్రయత్నించాడు మరియు ఎలా స్పందించాలో నాకు తెలియదు కాబట్టి నేను భయపడి పారిపోయాను (నేను ఎవరితోనూ డేటింగ్ చేయలేదు). నేను ఇప్పుడు ఆ వ్యక్తిని ఎదుర్కోవడానికి చాలా సిగ్గుపడుతున్నాను. నెను ఎమి చెయ్యలె?
సరే కఠినంగా ఉన్నందుకు క్షమించండి, కానీ ఎదగండి మరియు గ్రహించండి ఇది నిజంగా అంత చెడ్డది కాదు . నన్ను నమ్మండి, విషయాల యొక్క గొప్ప పథకంలో, ఇది పెద్ద విషయం కాదు. మీరు అలా జరగలేదని నటించి, నెమ్మదిగా ఈ వ్యక్తిని మీ జీవితంలోకి మళ్లీ పరిచయం చేసుకోవచ్చు లేదా మీరు నేరుగా వారితో 'చూడండి, విచిత్రమైనందుకు క్షమించండి, పరిస్థితిలో ఎలా స్పందించాలో నాకు తెలియదు. మీరు సరైన పని చేశారని నేను భావిస్తున్నాను; మీరు దాని కోసం హెడ్‌స్పేస్‌లో లేకుంటే మీరు ఎవరితోనైనా కలిసి ఉండకూడదు, అది కేవలం సమ్మతి 101.
మీరు నిజంగా వారిని ఇష్టపడితే, నిజాయితీగా ఉండటం సరైన విషయం. మీరు అఖండమైన పరిస్థితిని కనుగొనడంలో సిగ్గుపడకూడదు; ప్రతి ఒక్కరూ కొన్ని సమయాల్లో చేస్తారు. మీరు వాటిని ఇష్టపడకపోతే, మీరు కూడా నిజాయితీగా ఉండాలి మరియు దానిని అక్కడ ఉంచాలి. మీరు వారి హృదయాన్ని నలిపివేయవలసిన అవసరం లేదు , కానీ బహుశా పాత పదాన్ని వదిలివేయండి 'హే, మరొక రోజు విచిత్రంగా ఉన్నందుకు నన్ను క్షమించండి, మీరు ఎత్తుగడలు వేస్తున్నట్లు నాకు అనిపించింది మరియు నాపై కదలికలు చేసే స్థలంలో నేను లేను.' మీరు కూడా చేయరు. అక్కడ 'సారీ' కావాలి.
ఈ వ్యక్తి బహుశా మీతో పిచ్చిగా ప్రేమలో ఉండకపోవచ్చు లేదా వారు దానిని లోతుగా ఎడ్ చేసి ఉండరు. నేను నిజాయితీగా కొన్నిసార్లు ప్రజలను కదిలించాలనుకుంటున్నాను మరియు మీరు ఇబ్బందికరమైన అనుభూతిని ఎంచుకుంటున్నందున ఇది ఇబ్బందికరమైనది అని చెప్పాలనుకుంటున్నాను! కాబట్టి మీ స్వంత తల నుండి బయటపడండి మరియు దాని గురించి పెద్దలుగా ఉండండి. మూడో సంవత్సరంలో మీరు వెనక్కి తిరిగి చూసి నవ్వుతారు.
Q3: నా ఇంటిలోని ఎవరైనా వారు రెండు వారాల పాటు ఒంటరిగా ఉండకూడదనుకున్నందున వారికి లక్షణాలు ఉంటే వారు పరీక్ష చేయబోరని చెప్పారు - సహాయం!!
వాహ్, వాహ్, వాహ్! ఇది ఖచ్చితంగా నాకు కోవిడ్-బాధ్యతా రహిత ప్రకటన లాగా ఉంది. ఇలా చెప్పిన వ్యక్తికి, మీరు దీన్ని చదువుతున్నట్లయితే, మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే, పరీక్ష చేయించుకోవడమే బాధ్యతాయుతమైన పని అని మా ఇద్దరికీ తెలుసు. మీరు ఒంటరిగా ఉండకూడదనుకోవడం వల్ల ఆ పరిస్థితిలో పరీక్ష రాకపోవడం చాలా సులభం స్వార్థపరుడు. అవును, ఐసోలేషన్ అనేది ఎవరికైనా కావాల్సిన కార్యకలాపం కాదు, కానీ మీకు లక్షణాలు లేదా సానుకూల పరీక్ష వచ్చినట్లయితే, మీరు ఒంటరిగా ఉండటం చట్టపరంగా అవసరం మాత్రమే కాదు, ఇది ఒక రకమైన న్యాయమైనది, మీకు తెలిసినది, పరిగణించదగినది కూడా.
ఈ ప్రశ్నను పంపిన వ్యక్తికి – మీరు మీ మనస్సులో మాట్లాడాలి . మీరు ఈ అవకాశంతో అసౌకర్యంగా ఉంటే, మీరు మీ ఆలోచనలను తెలియజేయాలి. మీరు ఈ వ్యక్తితో నివసిస్తున్నారు మరియు ఎవరైనా కోవిడ్‌ను పొందినట్లయితే మీరు కలిసి ఒంటరిగా ఉండవలసి ఉంటుంది, కాబట్టి విషయాలు ఎలా పని చేస్తాయనే దానిపై ఏకాభిప్రాయం కలిగి ఉండటం ఖచ్చితంగా సహాయకరంగా ఉంటుంది. మరోవైపు, ఇది ఊహాజనిత పరిస్థితి అని గమనించడం ముఖ్యం మరియు మీ ఇంట్లో ఎవరైనా ఈ విధంగా ఆలోచిస్తున్నారని తెలుసుకోవడం ఆందోళన కలిగించేదిగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రస్తుతం మీరు ఎదుర్కోవాల్సిన అసలు సమస్య లేదు. అందువల్ల మీరు ఊహాత్మకంగా ఆలోచించడం మానేయడం ఉత్తమం, మీరు అలాంటి పరిస్థితులలో జీవిస్తున్నప్పుడు ఇది సులభమైనది కాదు. అనిశ్చిత మరియు అపూర్వమైన సార్లు. వర్తమానంలో మిమ్మల్ని మీరు నిలబెట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు బదులుగా మీరు నియంత్రించగలిగే వాటిపై దృష్టి పెట్టండి.
ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో వారు నిర్దిష్ట మార్గంలో వ్యవహరిస్తారని ఎవరైనా చెప్పినందున వారు వాస్తవానికి అనుసరించబోతున్నారని అర్థం కాదని చెప్పడం చాలా ముఖ్యం అని కూడా నేను భావిస్తున్నాను. ప్రస్తుతం ఇది ఎవరికీ అంత తేలికైన సమయం కాదు మరియు మనమందరం వివిధ మార్గాల్లో ప్రతిస్పందిస్తున్నాము కాబట్టి మనం దీనితో కొంచెం సానుభూతి పొందాలి మరియు సాధ్యమైన చోట కోవిడ్-సంబంధిత సమస్యలను దూకుడుగా సంప్రదించకుండా ప్రయత్నించండి.
Q4: నేను రెండు వారాలుగా ఐసోలేషన్‌లో ఉన్నాను మరియు నాతో నివసించని నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌లలో ఒకరు నేను బాగున్నానో లేదో తనిఖీ చేయడానికి ఒక్కసారి కూడా సంప్రదించలేదు. నేను దానిని తీసుకురావడం వెర్రిగా భావిస్తున్నాను, కానీ దీని వల్ల నేను కూడా కొంచెం బాధపడ్డాను
మేము లో చర్చించినట్లు పోడ్కాస్ట్ ఈ వారం, మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రస్తుత పరిస్థితి అంత గొప్పగా లేదు మరియు దీని వలన వ్యక్తులు మీకు అలవాటు లేని విధంగా ప్రవర్తించవచ్చు లేదా ప్రవర్తించవచ్చు. ముఖ్యంగా, ఎవరైనా చేరుకోకపోవడానికి కారణం మీ సంబంధం కంటే వారి స్వంత అంతర్గత పరిస్థితిని ఎక్కువగా ప్రతిబింబిస్తుందని నేను చెప్తున్నాను. ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, స్నేహాలు కొన్ని అంచనాలతో వస్తాయి మరియు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌ని చేరుకోవాలని మీరు ఊహించినది ఖచ్చితంగా చెల్లుబాటు అవుతుంది - అన్నింటికంటే, వారు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్.
అయినప్పటికీ, మిమ్మల్ని కలవరపరిచే పనిని మీ స్నేహితులు చేసినప్పుడు స్వయంచాలకంగా తెలుసుకోవాలనే ఆలోచనకు నేను ఎప్పుడూ వ్యతిరేకం. ముఖ్యంగా ఈ పరిస్థితిలో, మీరు అవసరం అనుకుంటున్నాను మీ స్నేహితుడికి చేరుకోకపోవడం వల్ల మీరు కలత చెందారని పరిణతితో వ్యక్తపరచండి . మీకు బాధగా అనిపిస్తే పైకి తీసుకురావడం వెర్రి కాదు. ఒంటరిగా ఉండటం చాలా కష్టం మరియు మీకు దగ్గరగా ఉండటానికి ఉద్దేశించిన వారి నుండి పరిచయం లేకపోవడం మరింత ఒంటరిగా చేస్తుంది. మీరు ఒంటరిగా ఎదుర్కొంటున్న ఏవైనా ఇబ్బందులకు వారు నిందలు వేయరు, కానీ వారి (వర్చువల్) ఉనికి మీ ఐసోలేషన్‌ను కొంచెం సులభతరం చేయడానికి ఖచ్చితంగా చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు. ఈ నిబంధనలలో మీ భావాలను రూపొందించడం బహుశా విషయాల గురించి వెళ్ళడానికి మంచి మార్గం.
దానిని దృష్టిలో ఉంచుకుని, వాటిని చేరుకోకుండా మిమ్మల్ని అడ్డుకోవడం ఏమీ లేదు . వారు తమ స్వంత అంశాలను చాలా కలిగి ఉండవచ్చు మరియు ఉద్దేశ్యపూర్వకంగా పరిచయాన్ని కొనసాగించడంలో విఫలమై ఉండవచ్చు కాబట్టి, అది తీసుకోవాల్సిన ఉత్తమమైన చర్య కూడా కావచ్చు. కేంబ్రిడ్జ్ విద్యార్థులు బిజీగా ఉంటారు, కానీ దానికి కోవిడ్ ఒత్తిడిని జోడించి, మనమందరం గతంలో కంటే ఎక్కువగా స్వీయ-శోషించబడే పరిస్థితిని మీరు పొందుతారని నేను వాదిస్తాను. మీకు స్నేహం గురించి తెలుసు, కాబట్టి మీరు వైబ్‌లను తెలుసుకుంటారు మరియు అందువల్ల తీసుకోవాల్సిన ఉత్తమమైన చర్య. మీరు పరిచయాన్ని కొనసాగించాలనుకుంటే, మీరు దాని గురించి నిష్క్రియంగా ఉండకూడదు.
సరే, ఈ వారం మా నుండి అంతే…
మీరు ఇప్పటికే మా మాట వినకపోతే పోడ్కాస్ట్ , నువ్వేమి చేస్తున్నావు? తీవ్రంగా, మేము జాతీయ లాక్‌డౌన్‌లోకి వెళ్తున్నాము, మీరు మీ సమయాన్ని ఇంకా ఏమి చేయబోతున్నారు?
కోవిడ్ కంటెంట్ సమయంలో మరికొంత లైఫ్ కావాలా? ఒక్కసారి దీనిని చూడు గత వారం కాలమ్ .
ప్రేమ,
మీ కాలేజీ అత్తలు x
ఏదైనా చింత ఉందా?
వచ్చే వారం లింక్ ఇక్కడ ఉంది, మీ హృదయ కంటెంట్‌కు సమర్పించండి.
