ఈ వేసవి ప్రిన్స్టన్ జూనియర్ కైల్ లాంగ్ దాతృత్వం కోసం యునైటెడ్ స్టేట్స్ అంతటా 3000 మైళ్ల దూరం పరిగెడుతోంది. వాషింగ్టన్ రాష్ట్రం నుండి బయలుదేరి, న్యూయార్క్‌లోని కోనీ ఐలాండ్‌లో ముగుస్తుంది, అతను రోజుకు 40 మైళ్లకు పైగా పరిగెడుతున్నాడు మరియు ప్రతి మైలును మంచి కారణాల కోసం అంకితం చేస్తున్నాడు.
మేము మాట్లాడినప్పుడు, అతను తొమ్మిది రోజులు ఉన్నాడు మరియు ఇప్పటికీ వాషింగ్టన్‌లో నడుస్తున్నాడు, గాయాలు, బొబ్బలు మరియు 10,000 కేలరీల ఆహారాన్ని సహిస్తున్నాడు. మేము మళ్లీ మళ్లీ చెక్ ఇన్ చేస్తాము అతని మూడు నెలల ప్రయాణం .
మీరు సరిగ్గా ఏమి చేస్తున్నారు?
నేను వాషింగ్టన్ నుండి పసిఫిక్ మహాసముద్రంలో నా పాదంతో అట్లాంటిక్ మహాసముద్రంలో నా కాలుతో న్యూయార్క్‌లోని కోనీ ద్వీపానికి నడుస్తున్నాను. నేను దీన్ని రెండు ప్రధాన కారణాల వల్ల చేస్తున్నాను. ముందుగా, నా జీవితంలో పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపే మూడు విభిన్న లాభాపేక్షలేని సంస్థలు మరియు సంస్థలకు తిరిగి ఇవ్వడం. ఇతర కారణం ఏమిటంటే, నేను నడుస్తున్నప్పుడు ప్రజల జీవితాల్లో జరుగుతున్న విభిన్న విషయాలు / పోరాటాల కోసం ప్రార్థించడానికి ప్రతి మైలును వేరే ఉద్దేశ్యంతో అంకితం చేయడం. నేను రోజుకు 40-45 మైళ్లు పరిగెడుతున్నాను. ఉదయం నేను దాదాపు 20 మైళ్లు కవర్ చేసాను, ఆపై నేను విరామం తీసుకుంటాను. మధ్యాహ్నం నేను దాదాపు 13 మైళ్లు కవర్ చేస్తాను, ఆపై మరొక విరామం తీసుకుంటాను మరియు సాయంత్రం నేను 7-12 మైళ్లు కవర్ చేస్తాను. అప్పుడు నేను రాత్రి విశ్రాంతి తీసుకుంటాను మరియు మరుసటి రోజు అదే దినచర్యను తిరిగి తీసుకుంటాను.
ఎక్కడ పరుగెత్తుతున్నావు?
నేను ఇంటర్‌స్టేట్‌లో పరుగెత్తలేను, కాబట్టి నేను హైవేలు మరియు కొన్ని బైక్ ట్రయల్స్‌తో పాటు అప్పుడప్పుడు బ్యాక్ రోడ్‌లో నడుస్తున్నాను.
పూర్తి కోర్సు లోడ్‌పై మీరు దీని కోసం ఎలా శిక్షణ పొందగలిగారు?
గత ఏడాది సెమిస్టర్‌లో శిక్షణ అత్యంత కష్టతరమైనది. నేను అన్నిటికీ పైన వారానికి 120-140 మైళ్ళు వేయవలసి వచ్చింది. నేను 2am నుండి చాలా ఉదయాన్నే పరుగులు చేయాల్సి వచ్చింది మరియు గత సెమిస్టర్‌లో నా సగటు మేల్కొలుపు దాదాపు 4:30-6am. నాకు మద్దతునిచ్చిన మరియు నాతో పాటు చదువుకోవడానికి లేదా నాతో పాటు పరుగెత్తకుండా ప్రోత్సహించిన సహాయక స్నేహితులు నన్ను నిజంగా సెమిస్టర్‌లో చేర్చారు.
శిక్షణ సమయంలో మరియు మీరు నడుస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని ప్రేరేపించినది ఏమిటి?
నేను నడుపుతున్నప్పుడు నన్ను ప్రేరేపించే పెద్ద విషయం ఏమిటంటే మైల్ ఉద్దేశాలు మరియు నేను చేస్తున్నది నా కోసం కాదు, నా కంటే పెద్దది కోసం అని అర్థం చేసుకోవడం. స్నేహితుల తల్లిదండ్రుల ఆరోగ్యం, ఒంటరితనం మొదలైనవాటితో పోరాడుతున్న వారి ఆరోగ్యం గురించి ప్రార్థన చేయగలగాలి మరియు ఆ నిర్దిష్ట మైలు నా కంటే పెద్దదానికి అంకితం చేయడం వల్ల నేను నొప్పిగా, అలసిపోయినప్పుడు లేదా మరేదైనా మైలును అధిగమించడంలో నాకు సహాయపడుతుంది.
ఇప్పటివరకు మీ ప్రయాణంలో అత్యుత్తమ భాగం ఏది?
చాలా సహాయకరమైన వ్యక్తులను కలవడం. మాకు బస చేయడానికి స్థలం, వెచ్చని స్నానం లేదా మిల్క్‌షేక్ ఇవ్వడానికి వారి మార్గం నుండి బయటపడిన వ్యక్తులు. నేను చాలా మంది మంచి వ్యక్తులను కలుస్తున్నాను.
మీ అతిపెద్ద సవాలు ఏమిటి?
నాలో సరిపడా ఆహారం లభిస్తోంది. నేను రన్నింగ్‌లో రోజుకు 8-10,000 కేలరీలు పొందాలనుకుంటున్నాను. నేను ఎప్పుడూ ఆకలితో ఉండను లేదా వేడిగా మరియు తేమతో కూడిన పరుగు తర్వాత తినాలని అనుకోను. మంచి ఆహారాన్ని నిర్వహించడం అనేది కొన్ని శారీరక నొప్పి కంటే కష్టం.
మీరు ప్రిన్స్‌టన్‌లోని క్రాస్ కంట్రీలో పరిగెడుతున్నారా?
నేను హైస్కూల్లో చదివాను, కానీ కాలేజీలో పరుగెత్తేంత వేగం నాకు లేదు. ఇది నేను ఎప్పుడూ అభిరుచిని కలిగి ఉన్న విషయం.
మీ సుదీర్ఘ పరుగు ఏమిటి?
నా ఉన్నత పాఠశాల యొక్క సీనియర్ సంవత్సరానికి ముందు వేసవిలో నేను రెండు రోజుల్లో 101 మైళ్ళు పరిగెత్తాను. నేను ఒక రోజు 47 మైళ్లు మరియు మరుసటి రోజు 54 మైళ్లు పరిగెత్తాను.
ఆడండి
మీరు ప్రతిరోజూ ఒకటిన్నర మారథాన్ నడుపుతున్నారు. మీరు ఎలా కోలుకుంటారు?
నేను వీలైనంత వరకు మంచు చేస్తాను. నేను తగినంతగా సాగదీయడం లేదు, కానీ నేను సాగదీయడానికి ప్రయత్నిస్తాను. ఎక్కువసేపు పరుగులు తీయడం లేదా రాత్రిపూట నేను పరిగెత్తుతున్నప్పుడు మధ్యాహ్న సమయంలో ప్రజలు నన్ను పిలవడం ద్వారా నన్ను పొందుతుంది. నేను స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో వారి వేసవి కాలం గురించి మాట్లాడతాను, అది నా మనస్సును దూరం చేస్తుంది మరియు మిగిలిన రోజంతా నన్ను ప్రేరేపించేలా చేస్తుంది. నేను పాఠశాల సంవత్సరంలో కంటే రోడ్డు వెంట సగటున ఏడు గంటలు నిద్రపోతున్నాను, కాబట్టి నేను కొంచెం ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకున్నాను.
మీరు సంగీతం వింటారా?
నేను సంగీతం వినను. నేను ఆడియో పుస్తకాలతో ప్రారంభించాను కానీ రెండు రోజుల తర్వాత నేను దృష్టి పెట్టలేకపోయాను.
