వారు మన మధ్య నడుస్తారు - విద్యార్థి దుస్తులలో మృగాలు. మరియు మీకు తెలియకపోయినప్పటికీ, ఆ వర్సిటీ హూడీ కింద కారును మార్చగల కండరాలు ఉన్నాయి.
పవర్‌లిఫ్టింగ్ స్పాండెక్స్‌లో వెంట్రుకల మధ్య వయస్కులైన పురుషుల చిత్రాలను ఊహించినప్పటికీ, ఇది చాలా నిజమైన క్రీడ - మరియు ఇది దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న విశ్వవిద్యాలయాలలో విజృంభిస్తోంది.
మాథ్యూ నోబుల్ ఆక్స్‌ఫర్డ్‌లో పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేట్ మెటీరియల్ సైన్స్ విద్యార్థి మాత్రమే కాదు, అతను యూనివర్సిటీ పవర్ లిఫ్టింగ్ క్లబ్‌కు కెప్టెన్ మరియు కోశాధికారి కూడా.
దీనర్థం, అతను రోల్స్ రాయిస్ కోసం పగటిపూట అణు రియాక్టర్‌లపై పరిశోధన చేస్తున్నప్పుడు, రాత్రిపూట అతను మానసికంగా చెమట పట్టడం కంటే చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాడు.
ఇతర అబ్బాయిలు సాయంత్రం పూట పబ్‌లో కొన్ని పింట్స్ తీసుకుంటూ ఉండవచ్చు, మేము జిమ్‌లో శిక్షణ పొందుతాము. ఆ విధంగా ఇది ఒక సామాజిక విషయం, అతను చెప్పాడు.
ఇది అన్ని రక్తం, చెమట మరియు సాడస్ట్ కాదు - పవర్‌లిఫ్టర్ యొక్క బాన్ ఓవర్‌ట్రైనింగ్.
ప్రజలు కలిగి ఉన్న అతి పెద్ద అపోహ ఏమిటంటే మీరు అన్ని సమయాలలో శిక్షణ పొందాలి. ఇది వ్యాయామశాలలో గంటలు గడపడం గురించి కాదు - కొత్త వ్యక్తికి ప్రతిరోజూ రెండు గంటలు మాత్రమే అవసరం. మీరు ఎంత బలంగా ఉన్నారనే దాన్ని బట్టి అన్నీ మరుగుతాయి.
నోబుల్, అనేక మంది విద్యార్థి పవర్‌లిఫ్టర్‌ల మాదిరిగానే, రగ్బీ ఆడటం ప్రారంభించాడు - కానీ అతని గాయం-ప్రభావిత స్వభావం కారణంగా పవర్‌లిఫ్టింగ్‌లో పడిపోయాడు.
అతను ఇలా అన్నాడు: రగ్బీ అనేది కేవలం ఒక అభిరుచి, మరియు అది నన్ను నెమ్మదిగా కుంగదీస్తున్నది. నేను నా భుజాన్ని స్థానభ్రంశం చేసాను, నా పక్కటెముకలను పగులగొట్టాను, నా చీలమండను అతిగా విస్తరించాను. కొంతకాలం తర్వాత అది విలువైనది కాదు.
నేను జిమ్‌కి వెళ్లాను మరియు ఒక రోజు ఒక వ్యక్తి నా వద్దకు వచ్చి, నేను పవర్‌లిఫ్టింగ్‌ను క్రీడగా చేయాలనుకుంటున్నావా అని అడిగాను.
చాలా మంది వ్యక్తులకు నచ్చినట్లు నేను ప్రత్యుత్తరం ఇచ్చాను - అది ఏమిటో నాకు బ్లడీ క్లూ లేదని చెప్పాను.
పవర్‌లిఫ్టింగ్‌లో, క్రమశిక్షణ కీలకం: ఫుట్‌బాల్ పిచ్ లేదా హాకీ ఫీల్డ్‌లో మీరు మీ విలువను నిరూపించుకోవడానికి మొత్తం సీజన్‌ను కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ ఇది మీ సామర్థ్యాన్ని నిరూపించుకోవడానికి ఒక లిఫ్ట్ మాత్రమే పొందే క్రీడ.
మొదటి కొన్ని పోటీలు చాలా భయంకరంగా ఉంటాయి, అని కేంబ్రిడ్జ్ యూనివర్సిటీ పవర్ లిఫ్టింగ్ క్లబ్ అధ్యక్షుడు విల్ సోలానో చెప్పారు.
పోటీలు కఠినమైనవి ఎందుకంటే రగ్బీ లేదా ఫుట్‌బాల్‌లా కాకుండా మీరు ప్రతి లిఫ్ట్‌కు మూడు ప్రయత్నాలను మాత్రమే కలిగి ఉంటారు మరియు మొత్తంగా అత్యధిక బరువు మాత్రమే పరిగణనలోకి తీసుకోబడుతుంది.
మూడు ప్రధాన కదలికలలో మీరు చేయగలిగిన భారీ బరువును కండరాలను పెంచడంపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది, ఒకదాని తర్వాత ఒకటి ప్రదర్శించబడుతుంది: బ్యాక్ స్క్వాట్, బెంచ్ ప్రెస్ మరియు డెడ్‌లిఫ్ట్.
అయితే ఇది ఆనందదాయకంగా ఉంది; శిక్షణ అనేది పని నుండి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీ స్నేహితులతో జిమ్‌లో గడపడానికి సమయం అవుతుంది. స్నేహబంధం కారణంగా మీరు జిమ్‌లోని ప్రతి సెషన్‌ను ఆనందిస్తారు.
కాబట్టి మీరు పవర్‌లిఫ్టర్ అని విన్నప్పుడు తక్కువ విద్యార్థి జనాభా నుండి ప్రతిస్పందన ఏమిటి?
అది ఏమిటో చాలా మందికి అర్థం కాదు. కొంతమంది ఇది చాలా చెడ్డదని అనుకుంటారు, సోలానో చెప్పారు.
కానీ చాలా మంది వ్యక్తులు నన్ను తనిఖీ చేయడానికి మరియు నేను ఎంత పెద్దవాడిని అని చూడటానికి ఒక అడుగు వెనక్కి వేస్తారు!
పవర్‌లిఫ్టింగ్, బిల్డింగ్ సైజు గురించి కాదని సోలానో వివరించాడు - కానీ దీని అర్థం బాడీబిల్డర్‌లను ప్రీనింగ్ చేయడం పట్ల ప్రేమ కోల్పోయిందని కాదు.
మేము మొత్తంగా చాలా నిశ్చల జనాభాగా మారాము, నోబెల్ చెప్పారు. మేము డెస్క్ వెనుక కూర్చుని పని చేయడానికి డ్రైవింగ్ చేయడానికి మంచం నుండి లేస్తాము, ఆపై మేము సోఫాలో కూర్చోవడానికి ఇంటికి వచ్చి తిరిగి పడుకుంటాము.
అప్పుడు మీరు వారాంతంలో ఒక గంట తోటపనిని వారి వ్యాయామంగా పరిగణించే వ్యక్తులను పొందుతారు, ఆపై దీనిని విమర్శించే ఎవరైనా 'ఫ్యాట్ షేమింగ్' అని చెప్పండి.
ఆ మనస్తత్వం నుంచి బయటపడటం ఎవరికైనా గొప్పే. బాడీబిల్డింగ్, క్రాస్‌ఫిట్ లేదా మరేదైనా నాకు సమస్య లేదు - వ్యక్తులు ఏదో చేస్తున్నందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను.
క్లాసికల్‌గా పురుష-ఆధిపత్యం ఉన్న క్రీడలో, యూనిలో చురుకుగా ఉండాలని చూస్తున్న మహిళా విద్యార్థులకు ఇది ఖచ్చితంగా మొదటి ఎంపిక కాదని ఊహించడం కష్టం కాదు.
మాకు కొంతమంది మహిళా సభ్యులు ఉన్నారు, కానీ నేను కోరుకున్నంత మంది లేరు.
సమస్య ఏమిటంటే, అమ్మాయిలతో చాలా అనుబంధాలు ఉన్నాయి మరియు బరువులు ఎత్తడం పూర్తిగా తప్పు - వారు దీన్ని చేయడం ప్రారంభించబోతున్నారని మరియు వెంటనే మిస్టర్ ఒలింపియా లాగా కనిపిస్తారని వారు భావిస్తారు.
ఇది విరుద్ధం - అమ్మాయిలు ఏమైనప్పటికీ పెద్దగా పొందడానికి తగినంత టెస్టోస్టెరాన్ లేదు, కనీసం చాలా గంటలు ఉంచకుండా కాదు. మరియు, వాస్తవానికి, స్టెరాయిడ్స్.
అయితే కొంతమంది కుర్రాళ్ల విషయంలో కూడా అదే జరుగుతుంది - పవర్ లిఫ్టింగ్ చుట్టూ చాలా కళంకం ఉంది. దాన్ని అధిగమించండి మరియు ఇది కేవలం ఒక క్రీడ మాత్రమే.
మరియు నన్ను నమ్మండి: మీరు ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా బలంగా ఉన్నారని మీరు గ్రహిస్తారు.
