అవోకాడో: అరుదుగా ఒక రకమైన ఆహారం మొత్తం తరానికి చాలా చక్కని చిహ్నంగా మారుతుంది.
2016లో, అవోకాడో అనేది ఆహారపదార్థం కంటే చాలా ఎక్కువ - ఇది సహస్రాబ్ది జీవితంలో ప్రధానమైనది. కానీ ఎప్పుడు ఆపాలో తెలియని వారి సంగతేంటి? మేము అవోకాడో వ్యసనం యొక్క పట్టులో ఉన్నామని విశ్వసించే కొంతమంది వ్యక్తులతో మంచి కొవ్వు ఎక్కువగా ఉంటే చెడు విషయమా అనే దాని గురించి మాట్లాడాము.
మెగ్ డేవిస్, 20
మీరు అవకాడోకు ఎంత బానిసగా ఉన్నారు?
ఇది ఇప్పుడు మంచి వ్యసనం అని చెప్పడానికి నేను చాలా దూరం వెళ్తాను. పక్వానికి వచ్చే వరకు వేచి ఉండడమంటే ఉత్సాహంగా ఉన్న కుక్కపిల్ల ముందు ట్రీట్ పెట్టి తినవద్దని చెప్పడం లాంటిది.
మీరు మొదట ఎప్పుడు/ఎక్కడ కలిగి ఉన్నారు?
మా తాత ఒక పండు మరియు వెజ్ దుకాణాన్ని నడిపేవాడు, కాబట్టి నేను చిన్న బాంబినోగా ఘనపదార్థాలు తినడానికి అనుమతించిన క్షణం నుండి నా అవకాడో వ్యసనం పెంచబడిందని నేను అనుకుంటున్నాను.
అవోకాడో తినడానికి మీకు ఇష్టమైన మార్గం ఏమిటి?
గిలకొట్టిన గుడ్లు మరియు కాల్చిన వైన్ టమోటాలతో. నిజం చెప్పాలంటే, నేను గజిబిజిగా లేను - నేను సంతోషంగా ముడి పదార్థాన్ని చిరుతిండిగా తీసుకుంటాను.
ఏవో మరియు సముద్రపు ఉప్పుతో కూడిన కొన్ని అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనెను తినడానికి ఉత్తమ మార్గం. మరియు ప్రెట్‌లో చికెన్ శాండ్‌విచ్‌లలో ఏవోను ఉంచాలని నిర్ణయించుకున్న వారు OBEకి అర్హులు.
మీరు ఒకటి లేకుండా ఎక్కువ కాలం వెళ్ళినది ఏది?
ఒక వేసవిలో గ్రీస్‌లో మూడు వారాల పాటు నాకు అవోకాడో లేదు. ఇది హింసించేది. నేను ఎక్కడైనా ఒకటి కనుగొనగలనని మీరు అనుకుంటున్నారా? లేదు. గ్రీకుల పట్ల నాకున్న గౌరవం పోయింది. వారు తత్వశాస్త్రాన్ని కనిపెట్టి ఉండవచ్చు కానీ వారు దేవతల ఆహారాన్ని మెచ్చుకోరు.
మీ అతిపెద్ద అవోకాడో బింగే ఏమిటి?
అల్పాహారం, మిడ్-మార్నింగ్ స్మూతీ, లంచ్ మరియు డిన్నర్. నేను ఆకుపచ్చగా మారలేదని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను.
గ్రేస్ విల్మా, 24
మీరు అవకాడోకు ఎంత బానిసగా ఉన్నారు?
నేను చాలా బానిసగా ఉన్నాను, అది లేకుండా నేను వంటకం తినడం చూసి నా స్నేహితులు నన్ను ఎగతాళి చేస్తారు. అప్పుడు నేను అవకాడోలను ఇష్టపడని సమయాన్ని మరియు నేను ఎంత మారాను అని వారు నాకు గుర్తుచేస్తారు.
మీరు ఎంత తరచుగా అవకాడో తింటారు?
నేను వారాంతాల్లో సహా ప్రతిరోజూ కనీసం ఒక అవకాడో తింటాను. నిజానికి, నేను ఈ వారాంతంలో అన్ని బ్రంచ్‌లతో నాలుగు విజయాలు సాధించానని అనుకుంటున్నాను.
మీరు మొదట ఎప్పుడు/ఎక్కడ కలిగి ఉన్నారు?
నా తల్లిదండ్రులు అవోకాడోలు చల్లగా లేనప్పుడు నాకు వాటిని పరిచయం చేశారు కానీ నేను యవ్వనంగా మరియు అమాయకంగా ఉన్నాను మరియు ఆ గొడవ అర్థం కాలేదు.
నా మొదటి సరైనది ఇప్పుడు దాదాపు మూడు సంవత్సరాల క్రితం, నేను మొదటిసారి లండన్‌కు మారినప్పుడు ఆగస్ట్ 2013 అని చెబుతాను. నేను స్నేహితుని అవోకాడోలు మరియు టోస్ట్ ప్రయత్నించాను మరియు వెనక్కి తిరిగి చూడలేదు.
మీరు ఒకటి లేకుండా ఎక్కువ కాలం వెళ్ళినది ఏది?
నేను గత సంవత్సరం రెండు వారాలు బాలి పర్యటనకు వెళ్ళాను - అవి అక్కడ ఏమీ లేవు. అది కష్టంగా ఉంది.
మీ అతిపెద్ద అవోకాడో బింగే ఏమిటి?
నేను మెక్సికన్ ఆహారాన్ని తయారుచేసేటప్పుడు అవోకాడోలను ఎక్కువగా తింటాను, ఎందుకంటే మంచి గ్వాకామోల్‌ను తయారు చేయడానికి చాలా సమయం పడుతుంది (నేను గిన్నె నుండి నేరుగా తినగలను మరియు తినగలను).
నేను ఆలోచించకుండా ఆదివారం నలుగురిని దూరంగా ఉంచాను.
ఎలెని మిట్జాలీ, 22
మీరు ఎంత తరచుగా అవకాడో తింటారు?
సాధారణ వారంలో నేను ఇంట్లో మూడు మరియు ఐదు అవకాడోలను తింటాను. అవోకాడో ఒక ఎంపిక అయితే, నేను తినే దేనికైనా అది ఎల్లప్పుడూ జోడించబడుతుంది. నేను బయట తినే అవకాడోలు, సలాడ్‌లు, బ్రంచ్ మొదలైన వాటిలో ఏవీ ఇందులో ఉండవు. అవి బోనస్.
నా బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లతో పాటు అవోకాడో పావు వంతు మాత్రమే తినమని చెప్పిన వ్యక్తిగత శిక్షకుడిపై నేను బాధపడ్డాను. నేను వినలేదు.
మీరు మొదట ఎప్పుడు/ఎక్కడ కలిగి ఉన్నారు?
మా అమ్మ ఒక పిచ్చి గ్వాకామోల్‌ను తయారు చేసేది కాబట్టి హైస్కూల్‌లో ఉన్నప్పుడు కొన్నిసార్లు నేను భోజనం కోసం చిప్స్ మరియు అన్ని గ్వాక్‌లు (కనీసం ఒక అవకాడోతో తయారు చేశానని గుర్తుంచుకోండి) తింటాను.
నేను చిప్స్ లేదా ఏదైనా ఇతర వెజ్జీని గ్వాక్ కోసం వాహనంగా చూస్తాను.
మీ పరిపూర్ణ అవోకాడోను వివరించండి
నేను సూపర్‌మార్కెట్‌లో అవకాడోలను అనుభవిస్తున్నప్పుడు, 1-10 కాఠిన్యం స్కేల్‌లో (ఒకటి కష్టతరమైనది, 10 మృదువైనది) నాలుగు ఉండే వాటి కోసం వెళ్తాను.
అవి చాలా మృదువుగా ఉన్నప్పుడు నేను ఇష్టపడను కానీ అవి ఖచ్చితంగా కత్తిరించి బయటకు తీసేంత మృదువుగా ఉండాలి.
మీ అతిపెద్ద అవోకాడో బింగే ఏమిటి?
ఒకసారి నేను ఒక వారం మొత్తం అల్పాహారం కోసం కేవలం సగం అవకాడో మాత్రమే తిన్నాను.
ఇసాబెల్ గొంజాలెజ్-ప్రెండర్‌గాస్ట్, 21
మీరు అవకాడోకు ఎంత బానిసగా ఉన్నారు?
చాలా. ప్రతి ముక్క పోయే వరకు నేను చర్మం అంచుని గీస్తాను.
మీ పరిపూర్ణ అవోకాడోను వివరించండి
మీరు దానిని తేలికగా పిండినప్పుడు మరియు అది మీ వేళ్లతో కొద్దిగా మునిగిపోయినప్పుడు ఇది సరైనదని మీకు తెలుసు. అప్పుడు మీరు చర్మాన్ని కత్తిరించండి మరియు మీరు వెంటనే మీ కత్తి కింద మృదువైన ఆకుపచ్చ కోమలత్వాన్ని అనుభవిస్తారు.
బ్రౌన్‌ని చూడటానికి కత్తిని బయటకు తీయడం చెత్త విషయం. కన్నీటి యోగ్యమైనది.
అవోకాడో తినడానికి మీకు ఇష్టమైన మార్గం ఏమిటి?
సగం లో కట్, నిమ్మ రసం లో drizzled మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో చల్లబడుతుంది. మీరు ఫాన్సీ షిట్ చేయవలసిన అవసరం లేదు, కేవలం తినండి. ఇది దాని స్వంత అద్భుతంగా ఉంది.
మీ అతిపెద్ద అవోకాడో బింగే ఏమిటి?
ఈ ఒక్కసారి నేను నా స్మూతీలో అవకాడోను ఉంచాను, అప్పుడు నేను లంచ్‌లో కొంచెం వహాకా గ్వాకామోల్ (మి.మీ.) తీసుకున్నాను మరియు తర్వాత నేను దానిని సలాడ్‌లో తీసుకున్నాను. చాలా ప్రమాదకరమైనది.
మేగాన్ డై, 21
మీరు ఎంత తరచుగా అవకాడో తింటారు?
నేను ప్రతిరోజూ ఏదో ఒక రూపంలో లేదా రూపంలో అవకాడో తింటాను, సాధారణంగా రోజుకు రెండుసార్లు.
మీ పరిపూర్ణ అవోకాడోను వివరించండి
పరిపక్వత అంచుకు వెళ్లే అంచున ఉంది, కానీ సరిపోతుంది కాబట్టి ఇది నిజంగా సులభంగా చూర్ణం అవుతుంది మరియు తర్వాత నిజంగా బాగుంది మరియు క్రీమీగా ఉంటుంది.
అవోకాడో తినడానికి మీకు ఇష్టమైన మార్గం ఏమిటి?
వేటాడిన గుడ్లు మరియు కొన్ని చిలకరించిన ఎండు మిరపకాయలతో కొన్ని టోస్ట్ మీద పగులగొట్టారు.
మీ అతిపెద్ద అవోకాడో బింగే ఏమిటి?
నేను ఈ వారం చెబుతాను - నేను చాలా కొనుగోలు చేసాను మరియు హాస్యాస్పదమైన మొత్తాన్ని పొందాను. రెండు ఎనిమిది ప్యాక్‌లు. సహాయం.
అన్నా రోడ్స్, 23
మీరు అవకాడోకు ఎంత బానిసగా ఉన్నారు?
I ఉంది అవకాడోకు చాలా బానిస. నేను రెండేళ్ళపాటు ప్రతిరోజూ ఒకటి తిన్నాను, ఆపై అవి నాకు భయంకరమైన కడుపు నొప్పిని ఇస్తున్నాయని తెలుసుకున్నాను కాబట్టి నేను ఆపవలసి వచ్చింది.
నేను అక్షరాలా కోల్డ్ టర్కీకి వెళ్ళవలసి వచ్చింది - అవకాడోస్ అనామక.
మీ పరిపూర్ణ అవోకాడోను వివరించండి
సరైన అవోకాడో బయట ఆకుపచ్చగా ఉంటుంది మరియు కొద్దిగా మెత్తగా ఉంటుంది: అవోకాడో చాలా సులభంగా నలిపివేయబడుతుంది. అది, కాల్చిన గుడ్డుతో టోస్ట్ మీద.
మీరు ఒకటి లేకుండా ఎక్కువ కాలం వెళ్ళినది ఏది?
వారు నాకు అనారోగ్యం కలిగించిన తర్వాత నేను ఐదు నెలలు లేకుండానే ఉన్నాను. స్పష్టంగా పెద్ద రాళ్లతో ఉన్న పండ్లు మరియు కూరగాయలు గ్లూటెన్ వంటి వ్యక్తులకు చాలా అనారోగ్యంగా అనిపించవచ్చు, కాబట్టి మీరు FODMAP మినహాయింపు ఆహారంలో అవోకాడోను కలిగి ఉండకూడదు. ఇది మానసికమైనది, ఇది మీకు చాలా మంచిదని మీరు అనుకుంటున్నారు కానీ తీవ్రమైన కడుపు తిమ్మిరిని ప్రేరేపించవచ్చు.
ఇప్పుడు నేను వారానికి ఒకదానికి పరిమితం చేస్తున్నాను.
జెన్నా మాక్‌ఫార్లేన్, 20
మీరు మొదట ఎప్పుడు/ఎక్కడ కలిగి ఉన్నారు?
నేను మొదట 2016 ప్రారంభంలో మాత్రమే ఒకటి కలిగి ఉన్నాను - నా జీవితంలో అత్యుత్తమ క్షణం - నా ఫ్లాట్‌మేట్ నాకు వేటాడిన గుడ్లు మరియు అవకాడోను తయారు చేసినప్పుడు.
నేను ఆ భోజనానికి ఎంత అడిక్ట్ అయ్యాను అంటే దాని మీద ఒక బ్లాగ్ పోస్ట్ రాశాను.
మీ పరిపూర్ణ అవోకాడోను వివరించండి
పర్ఫెక్ట్ అవకాడోలు వెయిట్రోస్ నుండి సంపూర్ణంగా పండినవి. నేను వెయిట్రోస్‌లో పని చేస్తున్నాను, కానీ అది ఇప్పటికీ నిజం తప్ప మరొకటి కాదు.
మీ అతిపెద్ద అవోకాడో బింగే ఏమిటి?
నేను ఒక రోజులో రెండుసార్లు గుడ్లు మరియు అవకాడోలను వేటాడినప్పుడు, ఒక్కొక్కదాని మధ్య రెండు గంటల గ్యాప్‌తో నా అతి పెద్ద కోరిక.
లారా ఫిట్జ్‌పాట్రిక్, 21
మీరు అవకాడోకు ఎంత బానిసగా ఉన్నారు?
మధ్యాహ్న భోజనానికి బొద్దుగా ఏవో అనుకుంటూ లాలాజలం కారడం నాకు అలవాటు. అమీ వైన్‌హౌస్ మాటల్లో చెప్పాలంటే: ఇది నన్ను అడిక్ట్ చేసింది, ఏ డిక్ చేసినదానికంటే ఎక్కువ చేస్తుంది.
మీరు మొదట ఎప్పుడు/ఎక్కడ కలిగి ఉన్నారు?
నేను అవకాడోల ఆకృతిని చూసి భయపడ్డాను, కాబట్టి ఒక సంవత్సరం క్రితం నా సోదరుడు అద్భుతమైన గ్వాక్‌ను తయారుచేసే వరకు నేను వాటిని నిజంగా తినలేదు.
మీ పరిపూర్ణ అవోకాడోను వివరించండి
ఖచ్చితమైన ఏవో ఒక ALDI ఏవో. నా అరచేతులకు సరిపోలేనంత పెద్దది, బయట ముదురు ఆకుపచ్చ రంగుతో చాలా పెద్దది మరియు లోపల పూర్తిగా పచ్చగా ఉండే రాయి లేకుండా. అందం అంటే అదే.
మీరు ఒకటి లేకుండా ఎక్కువ కాలం వెళ్ళినది ఏది?
నేను నిజంగా లేకుండా వెళ్ళను ...
మీ అతిపెద్ద అవోకాడో బింగే ఏమిటి?
ఇది ఆరోగ్యంగా ఉంటే అది నిజంగా అమితంగా ఉండదు, సరియైనదా?
