ల్యాండ్‌మార్క్ కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం, గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల పౌండ్‌లు తగ్గుతాయి.
ఇది చేపల వాసనను స్వీకరించడానికి సమయం ఆసన్నమైంది, ఇది మాయా టీ ప్రతి భోజనంతో పాటు తాగితే బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క అధిక సాంద్రత కోసం గతంలో ప్రశంసించబడింది, ఒక కొత్త అధ్యయనం మీరు కార్బోహైడ్రేట్‌లను ఎలా తాగవచ్చు మరియు ఇప్పటికీ దాని నుండి బయటపడవచ్చు, ముఖ్యంగా 19 మరియు 28 మధ్య వయస్సు ఉన్నవారికి ఎలా ఉంటుందో చూపించింది.
పాస్తా మరియు బంగాళాదుంపలలో కనిపించే సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ - గ్రీన్ టీ సారం పిండి జీర్ణక్రియను తగ్గిస్తుందని అధ్యయనం కనుగొంది.
పోలాండ్‌లోని పరిశోధకులు 28 మంది పార్టిసిపెంట్‌లను 12 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉండేలా చేసి, ఆపై ఒక గిన్నె కార్న్‌ఫ్లేక్స్ తినేలా చేశారు. అప్పుడు వారికి ఒక పొరను అందించారు - వాటిలో సగం అనేక కప్పులు త్రాగడానికి సమానమైన గ్రీన్ టీ సారం కలిగి ఉంది, మిగిలిన సగం లేదు.
నివేదిక ఇలా చెప్పింది: ఈ మొక్క సారం విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉంది, చవకైనది మరియు బాగా తట్టుకోగలదు, కాబట్టి ఇది బరువు నియంత్రణకు సంభావ్య ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంది.
డైటీషియన్ అలిసన్ హార్న్‌బీ గతంలో ఇలా అన్నారు: ఫార్ ఈస్ట్‌లో, గ్రీన్ టీని ఆర్థరైటిస్ నుండి బరువు తగ్గడం వరకు వివిధ రకాల పరిస్థితులకు చికిత్సగా, అలాగే క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధుల నివారణ చర్యగా ఉపయోగించబడుతోంది.
మీరు ఎంత గ్రీన్ టీ తాగాలి అనేది ఇప్పటికీ అస్పష్టంగా ఉంది. ఇతర మునుపటి అధ్యయనాలు మీరు రోజుకు కనీసం ఏడు కప్పులు తాగితే మాత్రమే మీరు బరువు తగ్గుతారని చెప్పారు.
ఆంగ్లియా రస్కిన్‌కి చెందిన పరిశోధకులు వ్యాయామంతో కలిపితే, ఏడు కప్పుల డీకాఫిన్ చేయబడిన గ్రీన్ టీ బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుందని చెప్పారు.
కానీ జ్యూరీ ఇంకా ముగిసింది, ఇతర అధ్యయనాలు గ్రీన్ టీలో ఉన్న కెఫిన్ కొవ్వును పోగొట్టడంలో మీకు సహాయపడుతుందని చెబుతున్నాయి.
2012 అధ్యయనంలో గ్రీన్ టీ మరియు బరువు తగ్గడం మధ్య ఎటువంటి సంబంధం లేదని కనుగొనబడింది.
