పాఠశాలలో పిల్లలను తూకం వేయడం ఎంత ప్రమాదకరమో తినే అలవాటు లేని వారందరికీ తెలుసు

ఏ సినిమా చూడాలి?
 

TW: క్రమరహిత ఆహారం, బరువు, కేలరీలు

ఇది అయింది నివేదించారు గత ఏడాది మార్చి తర్వాత తొలిసారిగా ప్రాథమిక పాఠశాల విద్యార్థులను సెప్టెంబరు నుంచి మరోసారి క్రమం తప్పకుండా తూకం వేయనున్నారు. తినే రుగ్మతల చరిత్ర కలిగిన వ్యక్తిగా, ఇది ఎంత ప్రమాదకరమో నాకు తెలుసు, పిల్లలు దీని గుండా వెళ్లాలనే ఆలోచన నన్ను భయపెడుతుంది.

నా తరగతి మొత్తం తొమ్మిది మరియు 10 సంవత్సరాల వయస్సు గల ప్రైమరీ స్కూల్‌లో తూకం వేయబడింది. టీచర్ వారి బరువులు చాలా ఎక్కువ అని తెలుపు బోర్డు మీద వ్రాసినందుకు ఇద్దరు అబ్బాయిలు ఏడుస్తున్నట్లు నాకు గుర్తుంది. నేను ఒక దశాబ్దం పాటు ఆహారం చుట్టూ ఉన్న అస్తవ్యస్తమైన నమూనాలు మరియు ప్రవర్తనలను అనుభవించాను, అందులో నా బరువును అబ్సెసివ్‌గా ఉంచాను.

మీ పరిమాణంతో సంబంధం లేకుండా, మీ సహవిద్యార్థులందరి ముందు బరువుగా ఉండటం ఇబ్బందికరమైనది, నష్టపరిచేది మరియు అనవసరమైనది. తొమ్మిదేళ్ల చిన్నారి బరువు ఎంత ఉంటుందో ఎవరు పట్టించుకుంటారు? పిల్లల స్నేహితులు లేదా ఉపాధ్యాయులు వారి బరువు ఎంత అని ఎందుకు తెలుసుకోవాలి? ఇది బెదిరింపు, ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు తినే రుగ్మతలతో సహా సంవత్సరాల పాటు కొనసాగే ప్రభావాలకు దారితీస్తుంది.

ఈ కొత్త ప్రణాళికలు అమల్లోకి వస్తే ఎంత ప్రమాదకరమో స్వయంగా తెలిసిన విద్యార్థులతో సిటీ మిల్ మాట్లాడింది. వారు చెప్పేది ఇదే:

‘ఆ భయానకం నాలో ఏళ్ల తరబడి నిలిచిపోయింది’

జరా

జరా, చివరి సంవత్సరం డర్హామ్ విద్యార్థి, సిటీ మిల్‌కు ప్రాథమిక పాఠశాలలో తన బరువు ఉందని, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను తక్కువ బరువు, ఆరోగ్యవంతులుగా వర్గీకరిస్తూ ఒక లేఖను అందుకున్నారు. జరా ఇలా చెప్పింది: నేను అధిక బరువుతో ఉన్నానని కాగితంపై చూడడం వల్ల కలిగే భయానకత నాతో అతుక్కుపోయింది. సంవత్సరాలు: ఆ వయస్సులో, క్యాలరీ అంటే ఏమిటో కూడా నాకు తెలియదు, నేను ఎన్ని తినాలి లేదా ఎన్ని బర్న్ చేయాలి. నేను ఏమైనప్పటికీ యుక్తవయస్సులో ఉన్నందున నేను సహజంగా చాలా బరువు కోల్పోయాను, కానీ పాఠశాలలో జరిగిన ఆ సంఘటన ఇప్పటికీ నాకు చాలా కష్టంగా ఉంది. నేను చంకియర్ వైపు ఉన్నానని నాకు ఎప్పుడూ తెలుసు, కానీ ఎవరైనా దానికి నంబర్‌లు వేయడం ఇదే మొదటిసారి.

పిల్లల బరువును వారి తల్లిదండ్రులు మరియు వైద్యులు ప్రైవేట్‌గా పరిష్కరించవచ్చని, అయితే తరగతి గదిలో చేసే పని కాకూడదని జారా చెప్పారు. జరా ఇలా చెప్పింది: తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను ప్రైవేట్‌గా డాక్టర్ లేదా డైటీషియన్ దగ్గరకు తీసుకెళ్లాలనుకుంటే, అది వారి ఇష్టం, కానీ బరువు పెరగడం తరగతి మొత్తానికి కంటిచూపుగా మార్చడం తప్పు, మరియు పిల్లలను అందరికంటే ఎక్కువ స్వీయ స్పృహ కలిగిస్తుందనడంలో సందేహం లేదు. ఆ వయస్సు ఎప్పుడూ ఉండాలి.

మహమ్మారి కారణంగా బరువు పెరిగిన పిల్లలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడం కూడా అన్యాయమని జరా భావించాడు. ఆమె ఇలా చెప్పింది: లాక్‌డౌన్ సమయంలో బరువు పెరగడం అనేది చాలా అనివార్యమైన విషయం - జిమ్‌లు మూసివేయబడ్డాయి, మేము బయటికి రాలేము మరియు ఎప్పటిలాగే ఎక్కువ నడిచాము. పెద్దలు కూడా బరువు పెరిగారు, ఇది పిల్లలకు ప్రత్యేకమైన సమస్య కాదు, కాబట్టి మనం వారిని లక్ష్యంగా చేసుకోవడం ఎందుకు న్యాయమో నాకు కనిపించడం లేదు.

‘చిన్నప్పుడు నా బరువు ఎవరికీ కాదు’

లారా

కోవెంట్రీ మూడవ సంవత్సరం లారా సిటీ మిల్‌కి తన పాఠశాల తన బరువును తూకం వేయడానికి ప్రయత్నించిందని చెప్పింది, కానీ ఆమె తల్లిదండ్రులు సమ్మతి పత్రంపై సంతకం చేయడానికి నిరాకరించారు, ఆమె సంతోషంగా ఉన్నంత కాలం ఆమె బరువు పట్టింపు లేదని చెప్పారు. లారా ఇలా చెప్పింది: నేను ఆరోగ్యంగా ఉన్నానని మరియు అపరిచితులు నాకు భిన్నంగా చెప్పడం లేదా నా తలపైకి రావడం ఇష్టం లేని కారణంగా నేను తక్కువ బరువుతో ఉన్నాను లేదా అధిక బరువుతో ఉన్నానని వారికి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది చాలా అనారోగ్యకరమైనదని వారు భావించారని మరియు చిన్నతనంలో నేను సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉన్నంత కాలం నా బరువు ఎవరికీ సంబంధించినది కాదని వారు చెప్పారు.

ఇది ఇప్పటికే బలహీనంగా ఉన్న యువకులకు విషయాలను మరింత దిగజార్చుతుందని లారా అభిప్రాయపడ్డారు, వారికి జీవితంలో తరువాతి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఆమె ఇలా చెప్పింది: ఇది చాలా భయంకరమైనది, ప్రత్యేకించి బాడీ ఇమేజ్ చాలా పెళుసుగా ఉన్నందున చాలా మందిని ఏమైనప్పటికీ హాని చేస్తుంది. ఇది చిన్నప్పటి నుండి పిల్లల మెదడుల్లోకి అమర్చబడితే, వారు జీవితంలో తర్వాత వారి శరీరంతో సంతోషంగా ఉండటానికి కష్టపడతారు.

'ఇది తినే రుగ్మతల తరాన్ని సృష్టిస్తుంది'

కార్డిఫ్‌లో మాస్టర్స్ విద్యార్థి అయిన అన్నా, ఆమె బరువు కారణంగా పాఠశాలలో వేధింపులకు గురైంది. ఆమె పాఠశాల క్రమం తప్పకుండా విద్యార్థులను తూకం వేస్తుంది, బెదిరింపులకు ఆమెకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించేందుకు ఏదైనా ఇస్తుంది. ఎవరు తేలికగా ఉండాలనే దాని కోసం పాఠశాలలో పోటీగా తరచుగా భావిస్తానని అన్నా అన్నారు. అన్నా అన్నాడు: నాకు తొమ్మిదేళ్ల వయసులో స్నేహితులందరి ముందు నన్ను తూకం వేయడం గుర్తుంది, మరియు ఎవరు తేలికగా ఉన్నారో చూడడానికి అప్పుడు కూడా పోటీ. ఇది ఒక పోటీ అని నాకు గుర్తుంది మరియు మీ బరువు ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసు.

నా కోసం నేను నా బరువు కోసం పాఠశాలలో వేధించబడ్డాను, కాబట్టి ఇది ఇతర పిల్లలు నాకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించబడింది. నా క్లాస్‌లో సన్నగా ఉండే అమ్మాయిగా ఉండటానికి నాకు పోటీగా అనిపించింది ఎందుకంటే నాకు, నేను అర్థం చేసుకున్నదాని ప్రకారం, చాలా అందంగా ఉండే అమ్మాయి సన్నగా ఉంటుంది, నేను చూడగానే అందంగా లేకపోయినా. ఇది నిజంగా నాతో అతుక్కుపోయింది మరియు నేను దానిని గుర్తుంచుకున్నాను మరియు ఇప్పుడు వెనక్కి తిరిగి చూస్తే ఇది చాలా గందరగోళంగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను, ఇది అందరి ముందు బహిరంగంగా జరిగింది.

ప్రతిపాదిత ప్రణాళికలు తినే రుగ్మతల తరానికి కారణమవుతాయని అన్నా అభిప్రాయపడ్డారు, బదులుగా పిల్లలకు పోషకాహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంపై అవగాహన కల్పించడానికి మరిన్ని చర్యలు తీసుకోవాలి. అన్నా ఇలా అన్నారు: క్యాలరీ లెక్కింపు మరియు బరువు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పిల్లల లక్ష్యం కోసం ఖచ్చితంగా పని చేయదు - ఆరోగ్యం ఒక సంఖ్యకు సమానం అని వారికి బోధిస్తుంది, అది కాదు. యుక్తవయసులో పోషకాహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అంటే ఏమిటో చిన్న వయస్సులోనే పాఠాలను అమలు చేయడం చాలా మంచిది. నేను యూనికి వచ్చినప్పుడు కూడా దాని గురించి నాకు చాలా తక్కువ తెలుసు, డైటీషియన్ వద్దకు వెళ్ళిన ఎవరైనా నాకు అక్షరాలా నేర్పించాల్సి వచ్చింది. ఇది కేవలం ఒకసారి బోధించబడని మరియు మరచిపోనిదిగా ఉండాలి.

బీట్ ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ అనేది దీని ద్వారా ప్రభావితమయ్యే ఎవరికైనా సహాయక సేవలను అందించే స్వచ్ఛంద సంస్థ. వారు హెల్ప్‌లైన్ మరియు వెబ్-చాట్ సేవను అందిస్తారు. మీరు ఈ సేవలను యాక్సెస్ చేయవచ్చు ఇక్కడ .

ఈ రచయిత సిఫార్సు చేసిన సంబంధిత కథనాలు:

• టిక్‌టాక్‌లో ప్రో-అనోరెక్సియా కంటెంట్ పెరగడం వల్ల అమ్మాయిలు యాప్ నుండి నిష్క్రమించేలా చేస్తున్నారు

• ఈటింగ్ డిజార్డర్‌తో లాక్‌డౌన్ నుండి బయటకు రావడం లాంటిది ఇదే

• వినండి: జూన్ 21 నాటికి మీరు నిజంగా బరువు తగ్గాల్సిన అవసరం లేదు